Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1316 kcal
|
Fat: 38.58g | Prot: 61.51g | Carbs: 179.44g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Агро-Альянс Крупа Манная, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Свиная Корейка (Вырезка), Grand di Pasta Макароны. Dinner: Isola Bio Кокосовые Сливки, Зеленый Лук, Aroy-D Паста Том Ям, Помидоры, Artfruit Грибы Еринги, Креветки (Вареные или на Пару), Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Other: Блины, Сметанин Сметана 10%, Перекресток Чиабатта , Яйцо, Магнит Банан, Брынза, Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karina.mjolna's Weight History
|