Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1330 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 99.66g | Carbs: 125.68g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Zero Джем Абрикосовый , Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Красные Помидоры, Global Village Кукуруза Сахарная, Ложкарев Котлеты из Индейки, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Сырники с Рисовой Мукой, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesya33_3's Weight History
|