Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1322 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 91.65g | Carbs: 100.19g.
Breakfast: Яйцо, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Манная Крупа. Lunch: Запеченный Картофель, Vici Крабовые Палочки Классические, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Qazar Протеиновый Батончик Карамель, Перекресток Биточки Мясные с Картофельным Пюре. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Zero Низкокалорийный Джем Вишня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lawrusha177's Weight History
|