Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1386 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 101.89g | Carbs: 94.12g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, 365 Дней Форель Слабосоленая, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Мистраль Паста Птитим, Куриное Филе, Светаево Сыр Голландский. Dinner: Даренка Сметана 20%, Салат Айсберг, Реми Помидоры Красные на Ветке, Куриное Филе. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Tropic, Магнит Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.strtr's Weight History
|