Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1546 kcal
|
Fat: 37.33g | Prot: 98.52g | Carbs: 186.67g.
Breakfast: Вкус Детства Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Мандарины, Банан, Киви, Ясно Солнышко Овсянка 3. Lunch: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Dinner: Макфа Паутинка Варёная , Помидоры, Караван Куриная Отбивная Жареная. Snacks/Other: Голден Яблоко , Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Творог (Обезжиренный), 1 WIN Протеин, Вареное Яйцо, Финик, Сливочный Сыр. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Candysweet84's Weight History
|