Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
2125 kcal
|
Fat: 119.48g | Prot: 92.36g | Carbs: 173.19g.
Breakfast: Своя Линия Little Bear, Цархліб Хлеб Тост, Сыр Гауда, Molendam Hollander Сир Плавлений Скибковий. Lunch: Цархліб Хлеб Тост, Сир Калинка, Салат Цезарь с Курицей, Верес Аджика Острая, Новус Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Хек Жареный, Сир Калинка, Molendam Hollander Сир Плавлений Скибковий, Цархліб Хлеб Тост, Премія Джем Малиновий, Яготинский Сметана 21%, Сырники с Манкой. Snacks/Other: Millennium Пористый Черный Шоколад, VICI Филе Хека в Панировке, АТБ Яблоко Ред Чиф. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danja247's Weight History
|