Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
2528 kcal
|
Fat: 81.30g | Prot: 108.99g | Carbs: 356.20g.
Breakfast: RED Шоколад Карамельный, Сила Кавказа Урбеч из Ассорти Орехов с Медом, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Подсолнечное Масло, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Аладушкин Мука Предпортовая, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Мандарины, Zero Маффин Тирамису, Роян Пастила Пастила без Сахара, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Буше Хлеб Пшеничный, Картофель. Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Mr Molein Масло Льняное, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Буше Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Snaq Fabriq Crispy Chips Tomato & Basil. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|