Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1287 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 28.20g | Carbs: 171.47g.
Breakfast: Алтай Подсолнечное Масло, Моя Цена Сосиски Деревенские, Смак Лаваш Армянский, Славянка Конфеты Ух-Ты, Maxwell House Кофе 3 в 1. Lunch: Жировой Комбинат Маргарин для Выпечки, Старый Хлебозавод Батончик К Чаю, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Лук, Помидоры, Гречка Отварная, Пятерочка Сахар. Dinner: Сахалинское Молоко Молоко 2,5%, Сахалинское Молоко Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Фабрика Качества Колбаса Аппетитная, Старый Хлебозавод Батончик К Чаю. Snacks/Other: Сахалинское Молоко Молоко 2,5%, Чайкофский Сахар Рафинад, Славянка Конфеты Ух-Ты, Пятерочка Сахар, Сахалинское Молоко Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Maxwell House Кофе 3 в 1. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uzakovliza's Weight History
|