Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
66 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1612 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 93.35g | Carbs: 144.59g.
Breakfast: Магнит Банан, Селяночка Овсяная Мука, Яйцо, Ecofood Арахисовая Паста, Вкус Какао Порошок Российский. Lunch: Orion Чокопай, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Авокадо Авокадо, Pasta Veneta Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Dinner: Пингвиненок Понго Сырок, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solomonowa_krsk's Weight History
|