Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1443 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 61.29g | Carbs: 161.10g.
Breakfast: Котлета Куриная, Картофельное Пюре, Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик. Lunch: Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана , Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Светаево Творог Обезжиренный, Селяночка Мука Кукурузная, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Extreme Milk Chocolate, Пятерочка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Банан, Ашан Филе Куриное Запеченое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мясновъ Масло Сливочное 82,5%, Картошечка Пюре Картофельное Быстрого Приготовления. Dinner: Киндер Шоколад, Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана, Моя Сладкая Провинция Сухарики со Вкусом Грибы со Сметаной . more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина М.М.'s Weight History
|