Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
121.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 41.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1760 kcal
|
Fat: 138.13g | Prot: 96.32g | Carbs: 44.25g.
Breakfast: Арахис, Брокколи Тушеные, Кабачок, Салат Айсберг, Помидоры, Яйцо (Целое), Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Сливочное Масло. Lunch: Салат Айсберг, Брокколи Тушеные, Сливочное Масло, Кабачок, Помидоры, Свинина Отварная. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Пекинская Капуста, Велес Сало Белорусское, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра_186rus's Weight History
|