Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1097 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 69.32g | Carbs: 119.31g.
Breakfast: Провансаль Майонез Провансаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Белгородские Овощи Кукуруза Сахарная, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Моя Цена Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Lunch: Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимый), Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимый), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 10%, Золотые Луга Творог 5%. Dinner: Магнит Свити, Русский Хлеб Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Провансаль Майонез Провансаль, Hochland Фетакса, Моя Цена Крабовые Палочки, Solvita Кукуруза Сахарная , Огурец (с Кожурой), Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины, Lucky Days Йогурт Питьевой Клубника. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|