Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1217 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 87.77g | Carbs: 133.16g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Красные Помидоры, Листья Салата, Укроп, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Яйцо, Листья Салата, Укроп, Гречка, Помидоры Черри. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Цветная Капуста (Замороженная), Планета Витаминов Гарнир с Баклажанами, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Каждый День Филе Хека. Snacks/Other: Каравай Хлеб Ржаной, Чай, Киприно Сыр Лайт 15%, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Tumanna_'s Weight History
|