Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2015
|
86.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 January 2015:
|
1438 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 169.46g | Carbs: 70.96g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%. Lunch: Натуральный Сыр, Valio Сыр Oltermanni 17%, Умалат Брынза Болгарская, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Гусиное Мясо, Кабачок, Шпинат, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Казачьи Разносолы Огурцы Соленые, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Subway Куриная Грудка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия_юлия's Weight History
|