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HeisenbergKNOCKS
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19 Feb 23
HeisenbergKNOCKS's Journal, 19 Feb 23
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Nach knapp 3 Wochen Urlaub auf Sansibar und zwar viel gutem Essen aber kaum bis wenig "Snacks" und generell kleineren Portionen, bin ich happy über den Gewichtsverlust.
Sansibar kann ich jedem empfehlen. 😁
101.5 kg
Lost so far:
5.5 kg
.
Still to go:
11.5 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 19 February 2023:
3067 kcal
Exercise:
Garmin - 24 hours.
more...
Losing 0.2 kg a Week
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Comments
klasse 😃👍🏼
20 Feb 23 by member:
nöhöhöhö
Ja, die Portionsgröße macht schon viel aus. Bei meinem Lieblingsmittagsfleischer muss ich wohl immer total abgemagert aussehen. Ich bekomme immer eine Extraportion...
20 Feb 23 by member:
BackToTheRootsNow
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