Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
974 kcal
|
Fat: 33.15g | Prot: 47.41g | Carbs: 113.05g.
Breakfast: NL International Коктейль Latte. Lunch: Чай, Макароны Отварные. Dinner: Чай, Рот Фронт Птичье Молоко, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Сыр Российский, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|