Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
115 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1137 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 92.20g | Carbs: 75.24g.
Breakfast: Яйцо, Велком Бекон. Lunch: Яйцо, Яичный Белок, Манная Крупа, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Dinner: Кубаночка Томатная Паста, Простоквашино Сметана 10%, Boombar Майонез, Тонкий Лаваш, Куриное Филе. Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой с Арахисом, Кофе Латте, Monin Сироп Соленая Карамель. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|