Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
40.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1342 kcal
|
Fat: 24.27g | Prot: 73.83g | Carbs: 201.03g.
Breakfast: Блины на молоке, Белковая запеканка, Protein Rex Brownie Banana, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Billa Яблоко Гренни Смит . Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Перекресток Креветки Королевские 50/70. Snacks/Other: ПП Панкейки, Овсяная Каша на Воде, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|