Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1244 kcal
|
Fat: 35.77g | Prot: 53.66g | Carbs: 176.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Папа Может Сервелат Финский, Хлебный Дом Батон Нарезной. Dinner: Александра Отбивная Куриная с Сыром и Грибами , Агро-Альянс Рожки Mezzi Gomiti. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akemi1996's Weight History
|