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Per me è l'unica vera festa dell'anno per cui in questi due giorni niente dieta. Un paio di KG di aumento li ho messi in conto, poi da Venerdì ritorno sobrio.
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99 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 01 January 2015:
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2464 kcal
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Fat: 92.40g | Prot: 96.73g | Carbs: 279.60g.
Breakfast: Cioccolatini al Latte, Latte, Croissant alla Marmellata. Lunch: Mandarino, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Arance, Mandarino, Mandorle, Panettone, Lenticchie Cotte, Purè di Patate, Coop Cotechino Precotto. Dinner: Esselunga Tartine, Vino Bianco da Tavola, Pere, Insalata Mista Verde, Pesce, Spaghetti alle Vongole, Calamari Fritti, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca). Snacks/Other: Spumante, Panettone. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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