Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1382 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 73.17g | Carbs: 129.40g.
Breakfast: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, Клинский Мясокомбинат Продукт из Мяса Свинины Копчено-Вареный Лопатка Чёрный Кабан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Valio Сыр Плавленный с Креветками, Простоквашино Сливки 10%, ULISS Цикорий с Черникой Сублимированный. Lunch: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Булка Булка Пшеничная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Морс Брусничный, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zarinabus's Weight History
|