Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1296 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 90.73g | Carbs: 143.27g.
Breakfast: Банан, Малина, Мёд, Dobele Овсянка, Яйцо, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Ферма Сыр Моцарелла, Язык Свиной Отварной, Каша Пшенная на Воде, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Свеклы, Приготовленная Морковь, Куриное Филе на Гриле, Огурецы Сладкого Рассола. Snacks/Other: Яблоко Голден, Раф Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliya22227's Weight History
|