Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
100.6 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
977 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 66.57g | Carbs: 59.11g.
Breakfast: Икра Красная, Курица Вареная, Куриный Бульон. Lunch: Каждый День Консервы из Кальмара , Окей Виноград Черный . Dinner: Чай Несладкий, Лемонема, Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Груши, Сало, Приготовленные Грибы, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
цыпа цып's Weight History
|