Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
520 kcal
|
Fat: 19.24g | Prot: 42.96g | Carbs: 41.39g.
Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Мясная Ферма Рулет Филейный, Каравай Хлеб Зерновой Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Цельного Зерна. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svoi_cheloveg's Weight History
|