Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1253 kcal
|
Fat: 21.72g | Prot: 172.21g | Carbs: 98.48g.
Breakfast: Зеленый Чай, Лук, Яичный Белок, Индилайт Бекон из Индейки, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кабачок, Индилайт Грудка Индейки. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Санта Бремор Креветки в Заливке. Snacks/Other: Папайя. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина Шик's Weight History
|