Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1695 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 67.93g | Carbs: 126.60g.
Breakfast: Картошка Печеная, Яйцо Куриное, Говяжий Бульон, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке. Lunch: Ватрушка с Творогом, Лэнд Булочка с Маком и Глазурью. Dinner: Ичалки Сыр Пармезан, Свекла Вареная, Сарафаново Сметана 15%, ВкусВилл Печеночные Оладьи, Долма, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|