Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
837 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 50.96g | Carbs: 62.28g.
Breakfast: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Торес Колбаса Еврейская Полусухая, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Докторская Сочинская, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Докторская Сочинская, Просто Форель Слабосоленая, Сочинский Хлебокомбинат Булочка Бездрожжевая Пшеничная, Простоквашино Молоко 3,4%. Lunch: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Просто Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|