Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1672 kcal
|
Fat: 86.09g | Prot: 95.41g | Carbs: 133.75g.
Breakfast: Славянка Конфета Золотой Степ, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Пестравка Творог 0,3%. Lunch: Фруто Няня Пюре из Цыпленка, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами , Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Смородиновое, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами , Сладкая Слобода Печенье Деревенское К Кофе, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сливочное Масло, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Говядина Отварная, Рис Отварной, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Minzalka's Weight History
|