Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
2100 kcal
|
Fat: 95.80g | Prot: 83.92g | Carbs: 226.21g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Гурманика Суши-Рулет с Курицей. Lunch: Гурманика Калифорния Ролл, Гурманика Салат Сельдь под Шубой. Dinner: Parmalat Йогурт Безлактозный «Натуральный», Grandblu Сыр с Голубой Плесенью «Сливочный», Морковь, РИФ Рулетики из Филе Горбуши с Сыром. Snacks/Other: Сельдерей, Andolu Lezzetleri Kemaliye Dut Pastili. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadiatikhonova's Weight History
|