Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
112.7 kg
Lost so far: 43.9 kg.
Still to go: 42.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
3489 kcal
|
Fat: 126.79g | Prot: 110.87g | Carbs: 188.93g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Аладушкин Багет Зерновой, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Яичница. Lunch: Картофель Отварной, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Аладушкин Багет Зерновой, Global Village Огурцы Маринованные, SPAR Голень Копченая, Колбаса Краковская, Водка. Snacks/Other: Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Бутерброд с Красной Икрой, Пирожки пп из лаваша с творогом и яблоками. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юли280366's Weight History
|