Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
2038 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 123.81g | Carbs: 247.94g.
Breakfast: Трюфель, Гранат Гранат, Яблоко Яблоко, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Вафли Творожные. Lunch: Хлеб Бородинский, Мандарин, Мандарины, Лимон, Домашний Сыр с Тимьяном Чанах Сыр Чанах, Морковь, Брокколи, Рыба Ишхан, Рыба Ишхан. Dinner: Миндаль, Lactel Кефир, Кабачковые Вафли, Лимон Лимон, Джемы и Варенья, Бельгийские Вафли. Snacks/Other: Трюфель, Гранат, Вафли Творожные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luisa.Lu's Weight History
|