Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
74 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
2497 kcal
|
Fat: 117.07g | Prot: 101.53g | Carbs: 261.67g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Яичница, Папа Может Сосиски Фирменные. Lunch: Салат из Кальмаров, Белый Хлеб, Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Смешанные Овощи (Замороженные), Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Залесский Фермер Шоколадное Молоко, Ашан Подушечки Шоколадные , Почта России Шоколад Молочный, SPAR Пирог с Капустой. Snacks/Other: Ашан Тарталетки с Шоколадно-Ореховой Начинкой. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fentazi07's Weight History
|