Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1601 kcal
|
Fat: 78.70g | Prot: 70.53g | Carbs: 165.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Курага, Лента Сыр Витязь 50%, Простоквашино Молоко 3,2%, Домик в деревне Сливки 20%, Творог 5%, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Грабли Свекольник. Dinner: Грабли Свекольник. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Сливки 20%, Киви, Клубника. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa06051983's Weight History
|