Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1427 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 68.56g | Carbs: 198.32g.
Breakfast: Банан, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Славянка Обыкновенное Чудо. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Донской, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Цветная Капуста с Яйцом, ВкусВилл Котлета Куриная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог со Сметаной, Диyes Мармелад, Апельсин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|