Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1210 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 35.40g | Carbs: 123.05g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Лента Каша Овсяная Ассорти, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Юбилейное Печенье Традиционное . Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей, Щи с Курицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fridakosmos's Weight History
|