Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1511 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 111.03g | Carbs: 143.84g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Замороженная Вишня, Малина. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Булгур. Dinner: Куриное Филе, Картошка Тушеная, Barilla Макароны. Snacks/Other: Сырники, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Голден Яблоко, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luisa.sot's Weight History
|