Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
93.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1874 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 124.74g | Carbs: 197.24g.
Breakfast: Natura Молоко Безлактозное 1,5%, Магнит Банан, Нектарин, Козий Сыр (Мягкий), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Polezzno Вафли Венские Оригинальные . Lunch: Перекресток Персик, Сухие Семена Чиа, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Простой Йогурт, Перекресток Персик, Перекресток Инжир Свежий, President Сыр Плавленный Легкий, Лук, Оливковое Масло, Русь Восточная Помидоры в Собственном Соку, Яйцо, Шпинат. Dinner: Простой Йогурт, Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Киноа , Куриное Филе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстая_Пуся's Weight History
|