Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1100 kcal
|
Fat: 37.24g | Prot: 60.50g | Carbs: 105.62g.
Breakfast: Лента Конфеты Задорная Пчелка, Кофе с молоком, Оладьи, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Яичница - глазунья. Lunch: Сельдь Соленая, Русский Хлеб Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Dinner: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Салат " Летний", Куриная Грудка Отварная, Картофель (с Кожурой), Водка. Snacks/Other: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Оладьи, Здравник. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliboyrova7173's Weight History
|