Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1413 kcal
|
Fat: 65.90g | Prot: 82.92g | Carbs: 145.05g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Суфле, Простоквашино Сметана 10%, Круглое Лето Соленые Огурцы, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината , Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Lunch: Тирамису ПП. Dinner: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Свекла Вареная, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|