Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1093 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 35.41g | Carbs: 122.03g.
Breakfast: Бублик, Овсяное Печенье, Овсяная Каша на Воде, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Борщ с Курицей, Подчеревок, Коломенское Батон Нарезной, Майонез. Dinner: Джанкойское Молоко Масса Сырковая Сладкая с Ванилином, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Булочка с Творогом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulasastrelkova's Weight History
|