Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1844 kcal
|
Fat: 80.40g | Prot: 110.78g | Carbs: 167.27g.
Breakfast: Помидоры, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Окское Яйцо. Lunch: Селяночка Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Соль Щи из Квашеной Капусты с Курицей. Dinner: Морковь, Лук, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Белебеевский Сыр Белебеевский. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гольден, Бананы, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|