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2. Stabi-Woche endet heute
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76.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2023:
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1418 kcal
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Fat: 59.64g | Prot: 132.08g | Carbs: 78.15g.
Breakfast: Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, Tartex Wie Teewurst, Gurke (mit Schale), hCGC Körnis, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Lunch: DM Bio Kokosöl, REWE Blattspinat, REWE Passierte Tomaten, Vitaorganix Konjakmehl, Zucchini, Rinderhackfleisch, Magerquark, Zirkulin Flohsamenschalen, Ei, Layenberger Eiweißpulver. Dinner: hCGC Körnis, Magerquark. Snacks/Other: Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Marbertz Puddingteilchen, Milchkaffee, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Start022020's Weight History
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