Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
92.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1725 kcal
|
Fat: 82.32g | Prot: 97.83g | Carbs: 147.27g.
Breakfast: Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом, ВкусВилл Торт Тирамису Муссовый, ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой . Dinner: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Пава Пава Печень Индейки . Snacks/Other: ВкусВилл Сок Морковный с Мякотью, Азбука Вкуса Зерна Граната. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|