Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1442 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 111.87g | Carbs: 146.17g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Белое Золото Сыр Творожный из Козьего Молока, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Кинто Сацебели Охотничий, ВкусВилл Сметана Безлактозная 20%, Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь", Говядина Постная. Dinner: Окское Яичный Белок, Помидорка 100% Томатная Паста, Оливковое Масло, Кабачок, Iberica Тунец в Собственном Соку, Barilla Макароны. Snacks/Other: ВкусВилл Немедовик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari8iraM's Weight History
|