Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1495 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 64.75g | Carbs: 202.89g.
Breakfast: King Манго Сушёное без Сахара, Красная Цена Молоко 1,5%, Стародворье Сосиски Баварушка, Bravolli Птитим Готовый, Морковь по-Корейски. Lunch: King Манго Сушёное без Сахара, Красная Цена Молоко 1,5%, Блины на Молоке. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Шампурико Шашлык из Свинины, Каравай Лаваш Армянский, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, King Манго Сушёное без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|