Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1571 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 117.41g | Carbs: 188.91g.
Breakfast: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Ogórek Kiszony , Sokołów Polędwica Sopocka , Masło, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. Dinner: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Culineo Makaron w Sosie Serowo-Śmietanowym ze Szpinakiem. Snacks/Other: Wielkopolski Indyk Galareta z Indykiem, Kiwi, Miód, Borówka Amerykańska, Koło Serek Wiejski, Lubella Paluszki Natures Czosnkowe , Jabłko. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|