Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1295 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 116.33g | Carbs: 112.80g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Протеин Бар Протеиновый Батончик Банан, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Хлебец, Дядя Ваня Овощи Маринованные Ассорти, Polar Треугольники Тресковые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa 2023's Weight History
|