Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
2012 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 102.29g | Carbs: 105.82g.
Breakfast: FITKIT Wellnut Crispy, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье, Mr. Ricco Кетчуп К Сосискам и Купатам, Bonduelle Шампиньоны Резаные, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Прайм Стар Шоколадный Кекс, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Ремит Kabanos Chicken. Snacks/Other: Ром, William Lawson's Виски. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepushna's Weight History
|