Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
2991 kcal
|
Fat: 107.39g | Prot: 145.49g | Carbs: 363.69g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, RED Шоколад Карамельный, Самокат Варенье Садовая Земляника, Простоквашино Молоко 2,5%, Буше Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Яйцо, Valio Масло Сливочное 82%, Valio Сыр Oltermanni Cheddar, Кофе. Lunch: Лидер Котлета Говяжья на Пару, Лидер Салат Капустный, Гречка Отварная. Dinner: Роян Пастила Пастила без Сахара, FitnesShock Shaker, Картофель, Ашан Кальмар Горячего Копчения, Буше Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: RED Шоколад Карамельный, FOODCODE Гранола Яблоко-Клюква с Корицей, Белевские Сладости Белевская Пастила, Буше Хлеб Пшеничный, Lorenz Соленые Палочки Saltletts. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|