Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1667 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 103.02g | Carbs: 171.19g.
Breakfast: Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Яблоко Зеленое, Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Абрикосовые Джемы и Варенья, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Летний Луг Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Кефир 1%, Станичные Арахис Жареный. Lunch: Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Кускус вареный, Огурец (с Кожурой), Виноградный Сок, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Тыквенные Семечки, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Пекинская Капуста, Помидоры. Dinner: Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Fish House Горбуша Натуральная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислава Шеff's Weight History
|